Polpettine Di Miglio

Nome: Polpettine Di Miglio
Tipo: Antipasto
Ingrediente Principale: Miglio Decorticato

Persone: 4

Ingredienti: Sesamo , Olio D’oliva Extra-vergine , Sale , Pepe , Carota 1, Cipolla 1, Melanzana 1, Miglio Decorticato 200 G, Patata 1, Pomodoro 1, Zucchina 1

Preparazione: Lessate il miglio in mezzo litro di acqua bollente appena salata finché il cereale non avrà assorbito tutta l’acqua. In una casseruola preparate un soffritto di cipolla, aggiungetevi le verdure pulite e tagliate a pezzettini, salate, pepate e fate cuocere per 10 minuti. Impastate le verdure e il miglio, preparate 12 polpettine, passatele nel sesamo e cuocetele al vapore per 10 minuti.

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